Тест: ВРЕМЯ и Я
Итак, давайте проверим, какой сценарий вашей жизни вы пишете:

«Искусная Укротительница Времени» или «Белочка-100500-дел в Плену у Пожирателей Времени»?

Ответьте на 10 вопросов и отметьте только один – самый подходящий вам ответ.
1. Утром я просыпаюсь на полчаса раньше, чтобы с удовольствием посвятить это время приятному планированию дня за чашечкой кофе.
2. Плану моего каждого дня позавидовал бы сам Эйзенхауэр – все упорядочено по важности и срочности. Начинаю я всегда с важнейших дел.
3. У меня полный порядок в целях и задачах – я знаю, к чему я стремлюсь, что мне надо сделать и в какой срок.
4. Все, что можно делегировать, я беспощадно делегирую.
5. Каждую задачу я довожу до конца – но только 1 раз.
6. Когда мне надо сконцентрироваться на выполнении задачи, я не отвечаю на телефон и прочие внешние раздражители.
7. Я хорошо знаю себя, поэтому планирую день в соответствии с моими личными особенностями энергетики и динамики.
8. В моем плане всегда есть пустые окошки для выполнения спонтанных дел, которые упали, как снег на голову.
9. При планировании мой главный фокус – на важные именно для меня цели и ценности.
10. Я легко говорю: «Извини, я сейчас занята», если кто-то покушается на время моих важных дел.


А теперь считаем!

Каждый номер ответа означает количество баллов. Их надо просто сложить и получить сумму.

Ну что? Готовы к результатам?
0 - 15 баллов

Вы, к сожалению, та самая Белочка, которая бесконечно бежит и честно думает: «Ну вот все всё успевают, потому что у них жизнь легче, а у меня обстоятельства…». Вам кажется, что вы очень много делаете, но почему-то результаты не видны, и время все время уходит непонятно на что. Основные характеристики: беретесь за все сразу, бросаете на полпути, чтобы начать новое дело, срочность – единственный приоритет для вас, переносите дела из списка в список, в делах хаос, да и в голове тоже, бесконечная усталость.

SOS! Вам надо срочно исправлять модель поведения, иначе вы будете неизбежно двигаться выгоранию.
16 - 20 баллов

Вы очень стараетесь управлять временем и, в принципе, знаете основные принципы – планирование, приоритеты, цели, время на отдых и так далее. Но вам не хватает системности и последовательности в делах. Из-за отсутствия четкости и порядка большие задачи кажутся неподъемными, и тогда лень и прокрастинация частенько берут верх. Вы откладываете дела на завтра и испытываете чувство вины и неудовлетворенности.

Выход есть! Чтобы легко справляться с делами, двигаться к целям и достигать успеха – вам надо выстроить ежедневные несложные правила, которые будут работать лично для вас.
21 - 25 баллов

Вы очень неплохо управляете временем, балансируете различные сферы жизни, в основном справляетесь с задачами вовремя и твердо шагаете к своим целям. Вот только есть у вас такое чувство, что двигаться вы можете быстрее, выполнять задачи поважнее, да и вообще заслуживаете лучшей жизни.

Вам совет! Пересмотрите цели, не бойтесь их завышать. И прокачайте ваши навыки планирования и делегирования, там совершенству нет предела.
26 - 30 баллов

Ура-Ура! Фанфары! Вы настоящая Укротительница Времени и все делаете правильно. Вы выработали свои техники и правила управления временем, которые помогают вам быть успешной во всех сферах жизни. Друзья удивляются: «Как она все успевает?» А вы улыбаетесь и тихо лопаетесь от гордости.

Не забывайте! Восстанавливать и поддерживать свой уровень энергии. При таком ритме она быстро расходуется, и если ее регулярно не восполнять, то вам просто не хватит сил воплощать в жизнь все задуманное.


Made on
Tilda